Envejecimiento y diabetes: recomendaciones para el cuidado

Envejecimiento y diabetes: recomendaciones para el cuidado

La diabetes es una enfermedad crónica y de evolución larga, que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), aproximadamente 62 millones de personas en toda la región de las Américas tienen...
¿Cómo prevenir el golpe de calor en personas mayores?

¿Cómo prevenir el golpe de calor en personas mayores?

Durante los meses de verano las temperaturas aumentan, y con ellas el riesgo de sufrir un golpe de calor. Las personas mayores son más vulnerables a las olas de calor ya que su organismo responde distinto, y suelen tener menor sensación de sed.  Los síntomas más...
¿Cómo les hablamos a las personas mayores?

¿Cómo les hablamos a las personas mayores?

Cuando cuidamos o acompañamos a personas mayores, muchas veces las actividades diarias y la rutina nos ponen a funcionar en automático. En estas ocasiones puede ocurrir que perdamos la noción de la forma en la que nos dirigimos a ellas.  Lo importante es ser...
Signos de deshidratación en personas mayores

Signos de deshidratación en personas mayores

La deshidratación en personas mayores es un problema muy común. Si bien es más frecuente en los meses de calor, puede ocurrir en cualquier momento del año por diversos motivos: exceso de transpiración, diarreas, vómitos o medicaciones específicas. Lo importante es...
La importancia de la gestión del tiempo

La importancia de la gestión del tiempo

Hablar de «gestión del tiempo» parece difícil, pero planificar las actividades de forma diaria, semanal o mensual es una estrategia de mucha utilidad cuando acompañamos y cuidamos a una persona mayor. Para hacerlo, podemos usar un planificador, un cuaderno,...